台湾名模林可彤私人塑形小tips,让肥肉Duang起来吧!

2016-05-07 幼幼 90斤刚刚好呢 90斤刚刚好呢

哈喽!幼幼又来了!

这周打卡的同学越来越少啦

是不是都偷懒了?


要知道已经立夏啦!

你想露出大粗腿么?


今天幼幼就给大家分享一组

台湾美女林可彤的瘦身秘籍

之前看康熙来了的时候,

真觉得这个姑娘就是一个"傻白甜"


你会想象这样一个姑娘,

居然有辣么强的毅力将运动变成了生活的一部分么?

但是自从我关注了她之后,

真的就是大写的崇拜

去她微博看都是介样的



或者是介样的





是的

她分享的都是是运动中的自己

以及健康的减脂餐

而且周都会分享自己的健身视频,


原来

美女比我们都努力,

还有什么理由不减肥呢?


这姑娘真是为了好身材拼命努力着,

名模出身的她分享了很多减肥经验,

幼幼觉得

所有光鲜亮丽的外表下都有一颗拼命努力的决心


今天周末,

幼幼就给大家分享一组

林可彤教大家

如何利用瑜伽垫在家进行全身塑形的方法吧!

只要一张瑜伽垫做简单的几个动作,
就能有效锻炼到腰 腹、臀、腿了!

每个动作15-25次,坚持锻炼。
欢迎今晚来打卡!💪







好啦

看看明星们都辣么瘦!

我们还有什么理由不减肥呢?





幼幼有话说


下期你想解决神马问题?

是肚子/大粗腿/拜拜袖

快点来告诉我




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