你带着瑜伽赋予你的“九颗心”

2016-06-08 偶蒙 瑜伽 瑜伽


为了遵循自己内心的声音生活,

我们曾为此付出多么巨大的代价。 瑜伽不仅仅是减脂塑形, 不仅仅是柔韧性和力量控制, 还有净化你的心。

还记得你练瑜伽初衷吗? 记得第一堂课老师教的是什么吗? 你练习的第一个体式是什么? 第一次冥想想了些什么? 莫忘初心,便不会偏离航道, 然后, 你带着瑜伽赋予你的“九颗心”, 抵达向往之境。


信心——不论好与坏,成与败,始终相信自己;

耐心——耐得住孤独,耐得住重复,耐得住缓慢;

真心——观察和觉知真实的自我;

爱心——爱自己,爱他人,爱万事万物,喜悦便油然而生;

善心——因为爱,所以善待;

谦卑之心——前屈体式使人谦卑,后弯使人开放,扭转使人纯净,倒立使人勇敢;

平和之心——波澜不惊,宠辱偕忘;

纯净之心——当身心融入大自然的那一刻,一切负能量都消失了,你像孩子一样单纯、天真、乐观;

感恩之心——感谢自己如此努力,感谢一切都来得刚刚好。

愿你成为这样的“九心”女子,淡定、温和、智慧、美好。

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