本文引用自微信公众号"指尖武汉":

今年假期已经木有了!别方,2017假期时间表新鲜出炉!来看看吧!

2016-11-29 嗨江城武汉 嗨江城武汉


2016年已经进入尾声,2017年就要来了!



吓得辣条都掉了

赶紧拿手机看了下日历


2017年的假期安排


(根据放假规定做的预测版,仅供参考)

-最终版本,以相关单位发布的为准-




接下来的日子

请好好上班

我们还是来提前看看

2017的假期压压惊吧

▼▼▼

1
元旦放假安排预测


2017年12月31日至1月2日调休,放假3天。

2017年1月1日(星期日)为国家法定节假日。



2
春节放假安排预测


2017年1月27日至2017年2月2日调休,放假7天。

1月27日(星期五,农历除夕)、1月28日(星期六,农历正月初一)、1月29日(星期日,农历正月初二)为法定节假日


3
清明放假安排预测


2017年4月3日至5日调休,放假3天。

4月4日(星期二,农历清明当日)为法定节假日。



4
五一劳动节放假安排预测


2017年5月1日至5月3日放假调休,放假3天。

5月1日(星期一、“五一”国际劳动节)为法定节假日。

5月4日(星期四)照常上班(五四青年节,中学生、大学生有可能放半天假哦,上班的你就别想了)。


5
端午节放假安排预测


2017年5月28日至5月30日放假调休,放假3天。

5月30日(星期二,农历端午节当日)为国家法定节假日。



6
中秋节放假安排预测


2017年中秋在2017年10月4日(星期三),为国家法定假日,与国庆节连休7天。

即从2017年10月1日至2017年10月7日,放假7天。



7
国庆节放假安排预测


2017年10月1日至10月7日放假,放假7天。与中秋节连休。

10月1日(星期日)、10月2日(星期一)、10月3日(星期二)为国庆节法定节假日。

10月8号(星期日)公休调至10月6号(星期五),10月8号(星期日)正常上班。


什么情况

中秋和国庆怎么在一起了?!


明年的中秋节竟然与国庆节

重!合!了!

合!了!

了!



指尖君查了一下,根据以往的先例

2009年的国庆节也和10月3日的中秋节重叠的

当时的放假方案是延长一天

让国庆长假由7天变为8天!



可是莫名其妙少了一次3天连休

感觉心里空空的!


对此,指尖君想说:

其实,国庆休7天已经够了

请国家再给中秋一个机会!


有机智的网友们提议

将明年的中秋假日调整到五一,凑6天假期!

毕竟以前的五一就是七天假

这样我们会很习惯!


听起来似乎很有道理……

然而现在指尖君想的是

请让这个周末赶紧到吧!

第一次发现双休是那么珍贵!


假期年年有,何必太在意它!

你理不理它都在那里等你,

当然啰,除了假期,

还有假期综合症,也称节后综合症




那么如何应对2017年的假期综合症呢?

已经给你备好了,接招吧!

↓↓↓

 


咳咳 (认真脸),

先来给大家普及一下,

什么是假期综合症 ?

☟☟☟


假期综合症是指出现于长假期或节日后的疲倦、

失眠等症状,以至于焦虑、空虚或容易发怒,

难以集中精神工作,这是人们在长期休闲后,

身心无法承受工作压力所出现的心里不适。


如何有效克服这种假期综合症呢?


第一招

作息方面:起居有序,早睡早起


小编知道每到假期,已经花光了大家的洪荒之力,所以,在假期结束后,无论应酬还是娱乐都要有节制。要用良好的起居时间来拯救混乱的生物钟,早睡早起,起居有序,保证有足够的睡眠时间哦~



第二招

饮食方面:宜清淡,均衡营养


假期吃得丰富,长假后要记得注意调整饮食结构,不要吃得过于油腻,以免对肠胃造成更大的负担。定时饮食,多喝茶、多吃水果,多吃新鲜的绿叶蔬菜、稀饭等“清火”食品,还可适当吃一些消食片或山楂片,尽量吃清淡一点的饭菜,让已经“不堪重负”的胃肠得到休息。



第三招

休闲方面:注意放松,调整身心


过度快速的投入到高工作量的工作中,会让身体不堪重负。所以,给自己的身体一点时间,每天工作一段时间后,可通过闭目养神、聆听舒缓一些的轻音乐、读书阅报等方式调整身心。




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