余文乐苦练10个月的真相,竟然只是为了当彭于晏配角?!

2017-01-08 番禺潮叹 番禺潮叹

被昨天2分37秒《余文乐的灵与肉》刷屏的观众

不知道你们看了下面这段10分50秒的片没有

一次有血有肉的回顾


年度鸡汤巨献


为了一个“小配角”折磨自己10个月

大概只有他才会这么疯吧?

你还真以为他去健身只是为了打卡骗赞?


健身的初衷源于《悟空传》的二郎神杨戬一角,在演员名单中,余文乐作为特别出演参演这部电影。你要知道,这是一个镜头不多、仅仅出来混个脸熟的身份...




《悟空传》预告片

主角是饰演悟空的彭于晏



预告片里饰演二郎神的余文乐已经小露了一下肉



对于这个角色,美国漫画英雄是导演郭子健的心水体型。无可否认,这个要求比起任何一件事都要苛刻。对余文乐而言,要在短时间内达成这目标,是一次巨大的自我挑战。



蜕变的开始是痛苦的

但要坚持下来、突破自己的极限更加痛苦


/

几乎一周6天的训练量

每天两练





这里就是他“噩梦”开始的地方


/

戒掉自己最爱的淀粉类、糖类食品

闻着朋友的火锅味吃6颗蓝莓一顿的练后餐

每一顿都严格按教练的食谱

曾瞒着教练偷吃冰淇淋开心到落泪






/

“练到呕”

一天的训练中连吐五次他也试过




/

教练对他来说是“魔鬼”

只要中途失败就要从头来过

一次又一次的跌倒

一次又一次的重新站起来






/

受伤从来都不是休息的籍口

背受伤就练手

手受伤就练腿 ...






/

被教练要求做1000个俯卧撑

累到对教练骂脏话

但是教练对他说:

“你今天不用喜欢我,你出去人家喜欢你就好了”

世界上只有2%的人可以一次做完1000个俯卧撑

而他不想成为那98%








/

除了呆在健身房

原本热衷吃喝玩乐的他

活动范围变成了户外





/

训练的大部分时间都是只有教练

对于习惯和朋友打成一片的余文乐来说

孤独真的很不是滋味

但是

想要与别不同,就要享受孤独




偶尔也会有朋友和他一起分担


连春娇姐也到场支持


/

无论有多苦

他都不断在传播正能量

也不断感染身边的人








/

不止一次想要放弃

不过他说:

“要有跟得上灵魂的身体,要有配得上身体的灵魂”




成功非侥幸,进过了10个月噩梦般的训练,终于练就一副完美体型,6叔再一次帅出了新高度。线条分明的背肌,撩人的巧克力腹肌,每一处都令人喷血。



「逆袭」二字,用在余文乐身上向来都不适合,“余文乐还需要逆袭吗?”,这几乎是所有人都会有的想法。但这次,他确实艰难地完成了一次「逆袭」!




完爆你几十条街的人都比你努力一百倍

你们这群又丑又没身材的人

凭什么因为一点小事就打退堂鼓?!

美食|生活|摄影|文化



标签: 广东

番禺潮叹最近文章:

这个90后姑娘的黄金腰臀堪比卡戴珊,被INS评为全球最性感女郎,勤奋的女孩运气从来都不差。5月11日

本文授权转自:环球旅行ID:viphuanqiu一个女人最极致的性感,莫过于拥有“黄金腰臀比”了。所谓“黄金

感恩母亲节!南沙东涌花海本周末盛大开园,2888张免费门票疯狂送送送!5月11日

有一种爱----亲切而深沉、坚强而执着、永不求回报那就是母爱!母亲,多么平凡的名字,但我们每个人都从这个名字

她被称为TVB35E女神,曾与名导演传绯闻,现与香港先生拉埋天窗5月11日

点击"流行广州"免费关注!无线新剧《不懂撒娇的女人》开播了,除咗多年未见的实力派美女宣萱,剧中仲有唐诗咏、高

等咗4年,你都係无复我微信!但我依然爱你……5月11日

▼点开音乐更有feel哦~你永远不会知道明天和意外,到底哪个先来最重要的是❤珍惜眼前人❤

俄罗斯自杀游戏“蓝鲸”流入广州!各位家长要留意孩子有没有这种行为....5月11日

震惊!俄罗斯自杀游戏“蓝鲸”入侵广州???本来在俄罗斯已经引起过一阵轰动,现在被网友发现这个游戏已经流入国

热门文章:

提前曝光柳北即将落成的27000㎡商业街!太震撼了!5月27日

如果你是一个老柳州人,你会发现这些年来在柳州日新月异的变化里,有我们的汗水,也有我们的欢笑柳州在不知不觉中越

指纹远远不止一键解锁···5月24日

荣耀V8的指纹识别使用按压式指纹传感器、芯片级安全解决方案,在安全上为用户保驾护航绝不懈怠;而在功能使用上,

吴昕上头条是什么鬼 不靠李易峰竟然干掉半个娱乐圈1010月23日

吴昕上热搜了,不过这次不是因为李易峰,能在黄晓明和baby婚礼刷爆屏中,抢夺头条,吴昕也是蛮拼的。网友纷纷调

您的血液救治了哪些患者?5月20日

很多人认为,血液主要是用于外伤急救,因而每当有地震、交通事故等灾难发生时才踊跃参与献血,而平时对献血却不太上心。

忘却归程 大名城6月6日

早闻大名城风景美如画,盛夏,十来好友相约去大名城看看。乘着免费的社区巴士,大家一路上都兴奋地观望着

(┯_┯)广告君被屏蔽了~~~

感谢您的支持,请按照如下步骤取消屏蔽ABBAO的广告(详细步骤):