59岁倪萍爆瘦20斤,重回颜值巅峰!她用的这招绝了

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对于许多爱美的人来说

“减肥”一直是个让人头疼的问题

但是多年印象中胖胖的倪萍老师做到了!


昨天,倪萍经纪人在微博

晒出了一组倪萍的工作照,

感叹“女神回归”!


一直以来,

倪萍给观众的印象都是

像奶奶一样和蔼可亲



毕竟她今年也有59岁了,

想要恢复年轻时的身形谈何容易……


然而,她竟然在半年内瘦了整整20斤!

没错!她真的瘦下来了!


有图有真相!

▼▼


这哪里还是倪萍奶奶?

明明是迷死人的倪萍小姐姐好嘛!

▼▼▼


粉丝纷纷为她点赞!女神真美


确实,这不仅仅瘦了,

连颜值也重回巅峰状态。


要知道,刚成名时的倪萍可是大美女啊!

来来来,给没见识过的涨涨姿势啦。



昨晚,倪萍还在微博回应热情粉丝,告诉大家减肥“秘诀”完全靠自律:


这几天太多朋友来问我怎么减肥成功的,我开玩笑说:饿着想起姥姥在的时候,身边人都在减肥,挨过饿的姥姥不理解,她说:“上头真有办法,粮食不够吃了,就号召大家减肥,这得省多少粮食啊!”



事实上

经纪人透露倪萍是在营养师的指导下,

控制饮食,配合做力所能及的运动,

才有了今天的成效。


倪萍也透露在减肥与美食之间挣扎的内心,

“减肥其实是这两年开始注重的,

以前从来没考虑。

主要是为了健康着想,

再这么胖下去就什么毛病都来了。

素面朝天不爱收拾,

其实还是因为懒,

我工作上衣着打扮都不懒,

我就生活中太懒了。”


能管理好自己的身材,真的不容易,

希望倪萍小姐姐能把这份美保持下去


饿着,真的就能爆瘦不反弹吗?


近日武汉的一名

肥胖科医生因为嫌自己胖,

居然在一周内甩掉18斤肉!


李恒飞是湖北省中医院肥胖专科的一名医生,

身高1米7,体重78公斤,

BMI指数达27,超出标准线一大截。

挺着大肚腩的李恒飞说,因为太胖,

都不好意思说自己是肥胖科的医生。


减肥前的李医生


9月初,李医生拿自己“做实验”,用禁食疗法开始了与大肚腩的“攻坚战”。


 来看看他的7天减肥经历 


第1天(9月11日):严格控制热量摄入,分四餐吃掉1.5千克的水果,饮水不限,并同步做一些温和的运动。


“第一天饿得眼冒绿光,看到什么都想吃。一天下来,特别想吃点咸的东西,恨不得拿起盐巴往嘴里塞。”


第2-6天(9月12日-16日):

医生调配了中药汤剂,还进行了针灸、中药熏蒸


完全禁食,但饮水不受控制。医护人员根据他的体检情况,调配了专属的中药汤剂,用以清洁肠道,并进行了针灸、中药熏蒸,辅之以推注西药,共同加速体内脂肪的燃烧。


禁食第2-6天期间


“慢慢的,身体的饥饿感逐渐消失,人也比较轻松。”


第7-9天(9月17日-19日):禁食5天后,李恒飞恢复了饮食,但只吃清淡的流质食物。恢复期,李恒飞体重蹭蹭往下掉。


“禁食是一种排毒,也改变了自己对食物强烈依赖的想法。”


9月18日,李恒飞的体重由原来的78公斤,下降到69.3公斤。经过体检,生理指标未见异常,原本偏高的血脂、血糖也恢复正常。


一个月过去了,李恒飞体重没有反弹。


减肥前VS减肥后,禁食疗法后大肚腩消失了


据介绍,禁食疗法最初由从德国引进,但因为中国人与德国人体质不一样,禁食过程中容易产生饥饿感,同时伴有手脚发冷、全身无力,因此需要通过中医辩证改良。


重要提醒:

禁食疗法并非人人都适合

切忌盲目尝试

操作不当

很有可能导致厌食症

甚至会有生命危险!

网友“一只叫天天的小蚂蚁”神评论说:


倪萍阿姨也是好玩。胖的时候像赵忠祥,瘦下来就像许晴。

赵老师,就看你了



被倪萍姐姐惊艳到的请点赞!

好了,

小编也要开始第N+1次的减肥行动了



◆来源:新闻晨报、新京报、长江日报、新浪微博

◆部分素材来源于网络,如有侵权,请联系我们,谢谢


本期编辑:六道



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