感冒咳嗽不用吃药,一个动作就能止咳,5分钟见效

2018-01-13 菜谱美食 菜谱美食

阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体“菜谱美食”,再点击“关注”,这样您每天就可以优先看到最新的文章了。每天都有分享,完全是免费订阅,请放心关注~~

冬季感冒多发

咳嗽更是十天半个月好不了

我听老中医说

只要按摩这几个穴位

立马就见效

按摩治咳嗽

不得不说,中华中医文化博大精深。没想到咳嗽这个毛病,中医按摩也能治好,真是太神奇了!听老中医说,只要按这三个穴位,咳嗽症状就能有所减轻,正在被咳嗽折磨的你快试试吧~



按摩三间穴

咳嗽有的时候是肺气上逆,按摩三间穴有助于下气,使得咳嗽症状缓解。


方法 :


1. 右手握拳,找到虎口处皮肤褶皱的地方,顺着褶皱往上推找到凹陷处,这里就是三间穴了。



2.  用大拇指的指尖和指腹开始按摩。



3. 先向下按摩,再揉。顺时针方向按摩约10次。



4.  然后再逆时针方向按摩约10次,揉的时候有点酸酸的,略微发胀的感觉。


按摩合谷穴

稍微了解养生的朋友们应该都知道,合谷穴又叫“万能穴”。因为它的治疗范围很广,具有治疗全身的作用,说它“包治百病”应该也不为过。


方法:


1. 把虎口张开,用另一只手的大指横纹顶在虎口的位置。然后将大拇指倒下来,所接触到的穴位就是合谷穴了。



2. 稍微用力的按摩这个穴位,直到产生酸痛的感觉,就能起到止咳的作用了。


按摩天突穴

天突穴可以说是专门治疗咳嗽的穴位了,对于支气管炎、气喘等疾病临床上都有运用这个穴位。这么有效的实用的方法,快来学上一招吧~


方法:


1. 用大拇指点在颈部正中线上,找到天突穴。



2. 轻轻地向下、向内按摩天突穴。先顺时针按10圈,然后交换逆时针按10圈。知道皮肤呈现微微发红状态,呼吸就变得通畅了。


食疗治咳嗽

咳嗽除了通过中医按摩的方法治疗外,还可以通过食疗的方法缓解咳嗽症状。现在就给大家推荐几样健康食谱,专治咳嗽~


1

风寒型咳嗽


因伤风感冒引起的咳嗽,特点是:有稀白的鼻涕和痰,咽哑声重,遇冷病情会加重。对于风寒型咳嗽,应饮用发汗散寒的热汤水,忌食寒凉的食物,注意保暖防寒。治疗风寒咳嗽,喝三白汤、洋葱汤,可以起到一定的治愈效果。



  • 三白汤 


所谓三白汤,也就是用小白菜根、葱白和白萝卜煎汤水,这道食谱具有宣肺止咳的功效,除寒湿、治感冒,秋冬天气多喝它,也能起到预防感冒、增强免疫力的效果。


材料:


葱白3根;小白菜根 4-5棵;白萝卜1根



 步骤:


将白萝卜去皮切成小段,小白菜留下菜根部位,大葱取3根葱白部位,不加任何调味料,放入锅内加清水煮开即可。



煮的时候,可以加入少量的姜片,驱寒发汗的效果会更好。



煮好后,趁热饮用汤汁。感冒初期每天服用一次,就能起到很好的止咳功效。



  • 炖洋葱 


材料:


洋葱1个


步骤:


1. 把新鲜的洋葱去皮,切条。



2. 切好的洋葱放入碗中,如锅蒸约20分钟。



3. 蒸好的洋葱取出,倒掉洋葱渣滓,保留洋葱汁。



趁热喝上一碗炖洋葱汁,咳嗽马上就好哦~



2

风热型咳嗽


风热型咳嗽,主要是肺部感染炎症造成的咽痛、咳痰。主要症状是:有浓稠的黄痰和鼻涕。对于风热咳嗽,茄子蒂和无花果,这两样食物有神效,快来看看怎么做吧!



  •  水煮茄蒂 


茄蒂有清热润肺的效果,可以清肺热、利咽喉。因此,中医建议风热型咳嗽,可用茄子蒂煮水,对缓解咳嗽有一定的疗效。



材料:


茄子2-3个


步骤:


1. 将茄子洗净后,切下茄子蒂备用。



2. 将切下的茄子蒂放入沸水中煮约10分钟,然后过滤掉茄子蒂,直接饮用茄汁即可。莫小姐自己也用过这个方法,真的管用的呢~



  •  蒸无花果 


无花果本身就有化痰止咳的功效,尤其对于热性咳嗽和感冒,食用无花果可起到消炎、清热的效果。



具体做法很简单,将无花果洗净后,放入蒸锅内蒸熟食用。可润燥止咳,特别适合给小孩子食用,味道酸甜,每天吃几颗,咳嗽很快就有好转。


其他止咳妙方

1

艾叶泡脚


取艾叶30-50克,放入沸水中煮15分钟,捞去艾叶后,将剩下药液倒入盆中。水温适中后,可以开始泡脚。每次15分钟,连续3-5次可治愈咳嗽。



2

胡 椒 粉 外 敷


食用胡椒粉和清凉油适量混合,将调好的药膏敷在追风膏上。帖于后颈第三个棘突处。8-12小时换一次药,连续敷5天可见效。



咳嗽久治不愈的朋友,

赶紧试试这些方法吧!

收好妙招、健康过冬哦~

今年最热门最实用公众号名单

                 

菜谱美食最近文章:

居然有800个生活小技巧,生活妙招大全都在这了,非常实用哦!14小时前

01保鲜膜的妙用只会用保鲜膜来保鲜剩菜?那你就out了~其实它能在生活中处处显神通,不管你服不服,反正我是服

世上最强的排毒食物,吃了皮肤马上变好!14小时前

2018-01-23 菜谱美食 菜谱美食 环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾,毒素长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此, 如何排毒成为不少女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中,就有不少具有解毒功效。采用蔬菜...

过期的药片丢花盆里,花都长疯了,植物再也不发黄!14小时前

这种尴尬你可能也遇到过感冒发烧肚子疼大驾光临翻箱倒柜找到药品 ,却发现过期了以前你有三种选择选择一:闭眼吃下

男子相亲表白认错人,结局让人哭笑不得!14小时前

第1章 书房有猫腻  与何旭结婚近两年,他在那方面的需求一直很少。  自正月我怀孕以后,他说怕伤到孩子,更是

我在浴室里洗澡,他直接就冲了进来……14小时前

2018-01-23 菜谱美食 菜谱美食 “老婆,恭喜你,生了一个漂亮的……标本。” 我一愣,看着沈寒。 他嘴角噙笑,一身洁净的白大褂优雅帅气。 见我恍惚,沈寒的手指一寸寸从孩子的脖子上松开,当着我的面将孩子扔到地上。 我从来都没有这么绝望过,连滚带爬地翻下床抱起孩子,孩子黏腻的...

热门文章:

多包容 多理解 多付出2015年7月20日

我不羡慕别人的收入因为我知道他日日夜夜的艰辛也不羡慕别人说走就走的自由我知道他为这份自由付出的代价更不羡慕别

成长记(二)2016年5月27日

祝贺陕西花郎队在全国大众跆拳道系列赛陕西站比赛中取得优异成绩       2016年5月2日,由国家体育总局

广东大病医保大调整!以后这几类困难群体报销没上限了2016年6月6日

广东发布(微信号:gdfabu0710)

1根香蕉治8病 这么多年来都误会它了!2016年6月11日

爱美食,爱生活,关注美食健康顾问(meishi233)

全国康养旅游大会召开,中国医药城等五家全国首批康养旅游示范基地成立中国康养旅游推广联合体2016年6月13日

全国康养旅游大会召开,中国医药城等五家全国首批康养旅游示范基地成立中国康养旅游推广联合体

(┯_┯)广告君被屏蔽了~~~

感谢您的支持,请按照如下步骤取消屏蔽ABBAO的广告(详细步骤):