入睡困难,睡觉就做梦,记性差,什么都记不住,你可能是神经衰弱!




微信好友不倒翁问:“我今年55岁,用脑后,或轻微的体力活动后,会感到非常疲倦、虚弱,工作和应付日常事务的效率明显下降。而且经常头昏、头痛、还有不安定感,想咨询一下,可能是什么问题?”



专 家 解 答:

如果您这些症状持续了三个月以上,怀疑是神经衰弱。建议您去精神科或神经内科检查一下,好对症


神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关,病程多迁延。





提 问 :我今年56岁了 ,我感觉自己现在注意力越来越难集中,记忆不好,老忘事,有时候自己从房间出来准备去厨房拿东西,到了厨房就忘了要拿什么。出现这种情况要怎么办呢?





专 家 解 答:

你好,您这种情况建议去医院检查一下,是不是神经衰弱。


如果是神经衰弱导致的记忆力下降,一定要先治疗神经衰弱,如果神经衰弱治好了,并且你持乐观情绪的话,记忆力是可以恢复的。


建议平时生活要有规律,劳逸结合,不可过度疲劳,保证充足睡眠时间,保持乐观情绪,安排合理的体育运动。



缓解神经衰弱的3个妙法


1、心理疗法


心理医生在进行心理疗法之前,会收集患者详尽的病史,全面了解后,根据具体情况再与患者进行交流。在进行心理疗法时,心理医生医生通过与患者交流,帮助患者正确认识疾病,找到病因,改造不良个性,坚定治疗信心。


2、胰岛素低血糖疗法


应用胰岛素低血糖疗法治疗脑神经衰弱后,患者自觉症状改善很快,尤其是对于存在消化系统的症状、衰弱状态、睡眠障碍和焦虑情绪的脑神经衰弱患者疗效较好。


3、针灸疗法


一般可使用针灸或者是耳针等方法配合中草药进行治疗。


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