被deadline之夜追命的日子真的不好过

网易公开课 网易王三三



本文转自公众号 网易公开课



不得不说,人们在偷懒和节省时间这件两件事上充满了智慧,这两者常常有着异曲同工之妙。


比如我们会为了节省时间在地铁上吃早餐,为了节省时间去掉视频广告。

 

经常抱怨广告太长,超过60秒就会感到很烦躁。如果有一个最浪费时间的事情排名名单,广告一定可以上榜前三。


假设一部电视剧有50集,每集有1分钟以上的广告,50集加起来就有一个小时左右的时间被节省下来,这一个小时可以做很多事情,然而你并没有。



这个时候,人们很容易陷入一个误区:费尽心思节省时间


你决定分给什么事情时间,从某种程度上来讲,就决定了你打算塑造怎样的自己。


“没时间做某事”,也就等于潜意识认同“某事不重要”。


时间本身不能增加,但合理的选择,会让时间被更高效地利用。


有这样一个人,他叫纪元,是全国排名前三的时间管理畅销书作者、自律帮创始人。

 

纪元每天的工作,是写公众号,开发 app 、做节目,同时给3个公司做时间管理内训,写着2本书,开讲座,还保持阅读和学习……


一天就24小时,为什么可以做这么多事情?


其实他也曾和你一样,不会利用时间,甚至没想过一天可以效率这么高。


十多年前,刚毕业的纪元进了一家世界五百强外企,身边到处都是经验丰富、聪明的同事,而自己不算有天分、没有资源、缺少背景,完全没有优势。


他也用过大家熟知“时间管理四象限”方法,可是发现很难区分哪个任务更重要哪个更紧急,光是为这些任务排优先顺序就要花费好大力气。


明明排第一优先的任务,却经常不想做,反倒是发呆、和同事聊天等不重要不紧急的事情,占据了相当多的时间。


实践下来,并不管用。



一场大病过后,纪元开始调整身心状态,去中国科学院心理研究所学习,2009年到2015年的6年里,他一直专注于学习研究、实践、线下授课。


在6年的实践和授课中,他发现时间管理其实是个伪命题,因为我们要管理的,不仅仅是时间,更是心智模式、身体状况、习惯养成。


所有的这些管理,都要以人基本的人性为基础。


他摸索出了一套“顺应人性”,适合普通大众学习的时间管理法。


2015年,他出版了《哪有没时间这回事》,到现在,该书总销量超过20万。


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老师将他近十年的时间管理和自我管理心得浓缩成为一套线上课程,针对12个常见问题给出具体可行的解决方案,学会一个都很赚。


课程将从三大场景来学习时间管理,涵盖时间管理领域的全部内容:


  • 如何有效安排每一天的时间?

  • 如何全面管理每个日常事务?

  • 如何开始和坚持每一件事情?


全面分析你在时间管理领域遇到的典型问题:


  • 怎样告别拖延症?

  • 为什么总是效率低下?

  • 每天时间碎片化,怎样高效工作?


讲师介绍



纪元

自律帮帮主,纪晓岚第九代

全国排名前三的时间管理畅销书作者

中国科学院心理研究所硕士

专攻时间管理等个人管理类培训

为近万人提供咨询,优化过25000张时间表

曾供职于日本富士通、韩国三星等知名公司

曾服务清华大学、招商银行、北京移动等


课程大纲



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 适合人群


● 时间不够用,每天加班,却看不到效果

● 缺少做事方法,也因此常常感到焦虑

● 重要的事迟迟不想做,精力常常被打断

● 喜欢同时处理多件任务,状态低迷

● 作息不规律,晚上熬夜,早上起不来

● 想提升效率,有时间做自己喜欢的事情


课程评价



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