宝宝夏季不用防晒霜?你错了!!(你需要做的夏季防护)

2016-06-11 呵护育儿 呵护育儿

虽然说宝宝(特别是小于6个月的宝宝)应该避免暴露在强烈的阳光下,尤其是夏天。


但是如果没办法提供足够的保护,让宝宝被阳光袭击到了的话就需要在你家宝宝的脸上、手上和身体上涂抹至少SPF15(最好是SPF30)的防晒霜。


年纪大的多涂点,年纪小(小于六个月的)宝宝少涂点。


怎么做好防晒


水中玩耍加强防护

夏天带娃去游泳的时候,每隔2—3个小时需要重新涂抹一次。


暴露在阳光下适应

在有保护的情况下,初次暴露在阳光下仅限几分钟,之后每天增加几分钟,直到20分钟。


穿衣防护

阳光下宝宝需要戴上有帽檐的浅色帽子并穿上衬衣。


戴防护眼镜

经常在阳光下玩的孩子最好戴上可以过滤掉有害射线的防护镜。寻找标有“100%防紫外线”并满足ANSI标准的防晒霜。


防晒霜的选择


高SPF

孩子的防晒霜SPF至少为15.如果皮肤白皙或敏感的孩子最好用30-45的。


实效性。

产品应该包含可以抵御太阳的短波紫外线和长波紫外线的成分。


安全性

最好不要选择含有氨基苯甲酸和苯甲酸衍生物(例如氨基苯甲酸盐或二甲氨基苯甲酸)、香料和色素。用之前最好做个过敏测试。如果孩子皮肤很敏感,应该寻找含有活性二氧化钛的产品。


防水性。

如果去游泳,要选择防水和耐水的产品。


其它预防措施:

腹 泻

儿童腹泻是仅次于呼吸道感染的第二大儿童常见病、多发病,尤其是夏季更是儿童腹泻的频发季节,为何会这样?首先儿童肠道尚未成熟,夏天又习惯过多进食冷饮,本来不多还被稀释了的胃酸不能有效杀死病菌。另外儿童肠胃中的消化酶比成人分泌得少,容易消化不良导致腹泻。此外夏天气温高,细菌容易迅速繁殖。

预防手段

1.注意卫生,宝宝的餐具、食物要单独存放,要有防尘和防蝇设备,内室要保持干燥,卫生间等湿区要经常性地消毒,果皮食品屑等扔垃圾桶前用袋子密封好等等。

2.对于冷食冷饮一定要有节控,应少量进食,而且尽量不要在早晨和晚上进食。

3.空调温度不能过低,以27℃-28℃为宜,宝宝房间尽量不要开空调,可以通过隔壁的房间开空调降温,另外在摆放一台对着墙面吹的风扇,形成流动的空气。

中 暑

儿童由于体质很弱,且需在阳光的帮助下吸收钙质,更是成为了中暑的忠实“患者”。儿童中暑时症状表现为高热,体温检测一般为38℃-39℃左右,严重的可高达41℃以上。儿童中暑时容易出现惊厥和昏迷,严重时引发脑水肿、呼吸衰竭和重要肝脏器功能损害。

预防手段

1.合理安排儿童作息时间,保证一定量的午休时间,外出尽量避免在中午和下午两点前。饮食宜清淡,多喝些绿豆汤和淡盐开水,每天勤洗澡、擦身。

2.如要带上宝宝外出活动,一定要带上防暑工具,如遮阳伞、太阳帽、太阳镜等,最好不要让宝宝在太阳下长时曝晒,注意到阴凉处休息。

感 冒

儿童怕热,太热易烦躁不安、易中暑,所以就需要一定的降温环境,而此时若降温不当,敏感脆弱的体质就容易患上感冒。

预防手段

1.加强宝宝身体素质,能爬多爬,能走多走,或者多在妈妈的陪同下做一些游戏。

2.注意室内通风、保持室内干燥,此外宝宝应经常在阴凉处休息,但是室内温度又不可太低。

3.多给宝宝喂些淡盐开水,常用温水给宝宝洗澡。


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