狂甩 50 斤后,他做了个能帮你变瘦的 App | AppStory

2016-06-08 热爱健身的 appsolution appsolution
作者:周芷蔚

开发 Keep 其实真的是很机缘巧合的事情,这首先跟我个人的减肥经历有关。我之前很胖,最胖的时候有 180 多斤,同时又有些驼背,所以看着要更胖些。
Keep 的创始人王宁这样告诉 AppSo(微信号 appsolution)。
因为无法再忍受自己的身材,他痛苦地整理网上繁杂的健身信息减肥,用大概七八个月的时间,从 180 多斤瘦到了 130 斤。
正是这段坎坷的减肥经历启发了王宁做一款健身应用,于是他在自己减肥成功后创建了 Keep。

2014 年 11 月初,王宁的团队敲下第一行 Keep 的代码,2015 年 2 月 4 日 Keep 正式在 App Store 上线。

Keep 这个健身教学 app,在 App Store 的健康健美排行榜上,长期蝉联第一。目前,Keep 的用户超过 3000 万,活跃用户多是 85 后和 90 后。

所以,为何 Keep 这么受欢迎?
经过实测和采访,我总结了四点:
  • 它能帮你找到合适的健身计划

Keep 的训练视频很多,内容多样,几乎每个人都能找到自己需要的教学视频。大家不但可以定制健身课程表,还能根据自己的实际情况选择有针对性的训练内容,根据身体部位、器械及难度筛选教程。

王宁表示并不存在一个完全适合每一个人的健身课程,但 Keep 依旧能帮到每个希望自己身材变得更好的人:
我们所做的就是在同一个目标上,编尽可能多样的训练,推荐用户去尝试,帮助他们找出最合适的训练方式。
  • 它的视频教学清晰、循序渐进

在健身时,我们只需跟随视频里的教练的动作,边学边做就能完成同步训练,课程编排也十分清晰。视频教学按难度划分,能让新手逐步适应健身节奏

可光看视频怎么保证动作是正确的?
王宁这样回答我:
一方面我们会把动作做一些调整,让用户只能按照正确的方式做。另一方面,我们正在构建国内最详尽的训练动作库,会把训练动作的细节全部展现出来,帮助用户去练习每一个动作。
  • 它提供了良好的健身氛围

Keep 实际上是一个移动健身社区,你可以在「已关注」的时间线上看到好友的健身进度及健身状态,鞭策自己好好追上。

作为一个健身社区,小组元素当然是必不可少的。好比我就加入了名为「Keepers in 广州」的小组,里面有 11946 位成员。有不少同城 Keepers 在小组分享健身心得和经验,能让人获益不少。
  • 它能让你随时随地健身

相较于去健身室上课,用 Keep 健身更为便捷,因为它不受时间、空间限制。哪怕只有 2 分钟的时间,哪怕不在家,你依然可以找到「2 分钟碎片减脂练习」来减肥……

最近 Keep 有什么新举动?
目前 Keep 的发展速度加快, 在 3.0 版本中已经加入了装备精选模块,向电商化试水。现在已有的精选装备不多,但之后会慢慢扩充品类,自有品牌,与「社区」和「训练」整合。
除此之外,Keep 还加入了 户外跑步记录功能,王宁表示,未来会有更多户外运动的教学加入,希望把 Keep 变成「运动」的代名词。
Keep 的课程也在不停增加。曾获 20 个拳击全国冠军、人称 「中国拳王」的邹市明最近就在 Keep 上线了拳击燃脂和战斗跳绳课程。而深受女生青睐的 瑜伽课程亦在昨天上线。
不过现在的 Keep 没有自建小组的功能,只能加入已有的几个小组。对此,王宁是这样回应 AppSo(微信号 appsolution)的:
小组是 Keep 社区结构化的一部分,现在数量不多。(我想)先让用户认识这一功能,精简小组中沉淀出优质内容,培养大家对小组的使用习惯。当用户对小组有了认知,也有了更多需求之后,我们会开放小组,比如用户做小组的管理员,未来自建小组等。
最后的话
在 Keep 出现之前,人们的健身意识已经开始觉醒,对健身的需求简单而直接,越来越多的人想通过健身去改变自己的生活方式,变得更健康更自信。然而,当时国内却没有一款产品能够很好地满足大家的需要。
这也是王宁要开发 Keep 的原因。王宁告诉 AppSo:
应当有一款工具,它拥有专业高效的课程,同时还有纯粹的社区。让好身材来得更容易些,让更多人体会到运动的快乐,这就是我们最初做 Keep 的想法。
问及为什么要用「Keep」做产品名字,王宁说:
Keep 在英文中的含义是「坚持」。运动、减肥甚至是做任何事情,都是需要坚持的,唯有坚持才能看到成果。所以,我们觉得「Keep」最能传递我们的品牌和产品精神。
而 Keep 的品牌精神,也被深深地铭刻在它的用户的身上。我们从 Keep 的后台中可以看到,有非常多的用户可以做到连续 100 天不间断地每天训练打卡。

做运动不难,难的是坚持。看到那么多人用这个 app 坚持打卡, 我们觉得,Keep 似乎真的能够让好身材来得更容易些。

   
AppSo 又来派福利啦!

关注微信号 appsolution,在后台回复「 我要瘦」,将获得福利活动参与指南。

我们最终将从参加活动的朋友中,抽取一名幸运儿送出 iPhone 6s(128G)一台。

活动截止时间:2016 年 6 月 13 日中午 12:00。
我惭愧地低下了头,别问为什么。

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