不想让手机毁掉孩子,家长必须做到这5点,不能不看!

 

孩子是“手机控”?用这5招轻松就戒了!


手机是一个很魔性的东西,容易让人着迷。不光是大人们离不开手机,如今甚至连小孩也离不开手机。


在地铁、公交上,随处可见一些小孩拿着手机低头专注地玩手机、打游戏。


孩子沉迷玩手机的危害,你想不到!


每次看到小孩拿着比自己手掌还大的手机玩时,内心一阵发凉。因为过早让孩子玩手机,危害远不止想象那么简单。


1、阻碍身体发育


小孩频繁玩手机,对他们的生长发育不利,甚至还会引发多种疾病。另外,小孩经常玩手机,活动少了,容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。


长时间握着手机,手部保持同一姿势,也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏,对颈椎伤害也很大,容易导致脊椎变形。


2、引起视力下降


孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示,小孩连续玩手机20分钟,平均每分钟眨眼7.67次,视力平均下降到43.8度,接近近视状态。另外,泪膜破裂时间平均为5.3秒,而正常值是15-45秒,如果少于10秒,为非正常状态。


3、容易诱发孤独症、焦虑症


长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻,不愿与外界交往,性格也越来越怪异,整日沉迷在网络虚幻世界,迷迷忽忽,很容易诱发一些心理疾病;还会出现过度依赖网络症,导致注意力、记忆力下降,导致抑郁、焦虑等情绪问题。


手机成为亲情杀手。世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起,你却在玩手机,这会让多少父母感到一些悲凉。


4、学习成绩直线下滑


有手机的学生,成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机,就一定会想时时玩弄,迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾,完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。


上课昏昏沉沉,对枯燥的学习更是失去兴趣,学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的,家长一定要引起重视。


5、盲目攀比,不择手段


羡慕别人有手机,不择手段购买,可以谎称学校收费,可以从一日三餐中省。有新闻报道,有孩子甚至因没钱买新手机,产生了偷同学、亲人的钱的念头。


总之成年人都把控不了的手机,把它交给自控能力弱、好奇心强、贪玩心大、正处在学习知识关键时期的孩子,往往会对他们产生很大的影响。



孩子是“手机控”?用这5招轻松戒了


如果孩子已经成为“手机控”,家长千万不要突然阻止孩子接触手机,因为这样会让孩子产生反抗情绪。而且这种“围堵”的方式,只会让孩子对手机产生更浓厚的兴趣,难以获得良好的效果。正确的做法应该是给孩子恰当的引导和规定。


让孩子正确使用手机,方法如下:


1、提前达成协议


每次在给孩子玩手机前,先跟孩子达成协议,比如做完作业或者做完家务,才能玩一次手机。而且孩子想玩手机,要自己找密码,密码会每天更新。维持1-2周,爸妈再视情况作调整。


2、控制使用时长


孩子到一定年龄,可以适当玩手机,但要控制好时间,每次时间不宜太长。如果孩子要看动画片,每周只能看一集,因为每集动画片可能要15-30分钟,甚至更长。


3、选择优质内容


最好单独留出一个手机,把里面的电影、游戏全部删掉,关闭上网功能 ,专门下载一些适合小孩看的动画片或者音乐,避免孩子连续看视频,反复玩游戏。


4、选择合适场所


吃饭时、睡觉前不要让孩子玩手机,此外,在等车时、旅途中,尽量不要让孩子玩手机,以免让孩子养成在等待时玩手机的习惯。日常也不要把手机当成安抚孩子的工具,建议饭后、休息时给孩子玩一会儿。


5、最关键的一点在于:家长要以身作则,正确引导孩子不玩手机!


有的父母抱怨孩子沉迷玩手机,但自己却也是不折不扣的手机迷,这种情况就如同“只许州官放火,不许百姓点灯”,简直太可笑!


孩子的很多行为其实都是模仿大人,仔细想想孩子第一次接触手机,是不是通过你的行为示范,甚至主动引导?要想孩子减少玩手机:


首先,大人在孩子面前应该尽量减少玩手机的机会。和孩子在一起的时候,多陪孩子玩游戏、读书,总之比玩手机有益的事情有很多,就看家长是否用心。如果你真的想做到对孩子负责,建议你在陪孩子的时候关掉手机吧。


其次,如果家长确实有些事情需要通过手机处理,也尽量不要当着孩子的面,或者真诚的告诉孩子你是在处理工作。工作处理完立马放下手机。需要通过手机娱乐放松一下,也尽量选择在孩子睡着以后的时间。一个负责的家长,绝对不会成天端着手机,那样你错过的可能不仅仅是孩子的童年。


你还有哪些有效方法?欢迎留言分享。


来源 | 家教智慧

编辑 | 波音

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