暑期旋风篮球训练营预报名

2016-05-27 郑道镪 旋风篮球 旋风篮球


暑期篮球集训营

这个暑假不再错过全面提升篮球技巧的时刻

点燃青春的激情,在球场上尽情挥洒热血


暑期课程安排时间表


小学班

   

A班早

8:00-10:00

6.20早开始           (隔天上课)

10周

A班晚

19:00-21:00

6.20晚开始          (隔天上课) 10周

B班

8:00-10:00

6.21早开始            (隔天上课) 10周

B班晚

19:00-21:00

6.21晚开始           (隔天上课) 10周

上课时间:一天训练一天休息(隔天上课) 

暑假训练营学费:

暑期两个月 :1000元  

注:6.20-6.30隔天正常上课,7.1开始进入暑假课程至8.31

每个班级10-15名额,报满截止 

6月22日之前报名成功,将获得赠一套球服

如遇时间冲突可与教练协商上课时间

中学班

   


初一初二 7.1-8.30(7月份基数天上课,8月份偶数天上课) 隔天上课
初三 6.15-7.15(表现突出的可加入高中班级训练) 4周集训
高中 7.10-8.30(7月份偶数天上课,8月份基数天上课)  隔天上课

上课时间

 下午时间  4:00-6:00

暑假训练营学费:

1000元  

每个班级10-15名额,报满截止 

如遇时间冲突可与教练协商上课时间

团体报名:        12人开班     


预报名:  6月22日之前报名成功,将获得赠一套球服   

QQ:1810158822

郑教练:15659790040(微信同号)

集训营训练集锦


教学内容

篮球基础技术                                     

1 原地球性                           

2 行进间球性                       

3 脚步移动-跑动练习                  

4脚步移动-跑动急停练习              

5脚步移动-滑步练习                  

6脚步移动-起跳练习                  

7脚步移动-移动练习                  

8接球基本技术                       

9单手传球基本技术                  

10行进间传球基本技术               

11 原地单手运球技术               

12原地换手运球技术               

13 行进间运球技术               

14 接运传球衔接技术             

15 定位投篮技术

16行进间投篮技术

17 跳投基本技术

18 防无球人技术

19 抢断封盖基本技术

20 抢篮板球基本技术

基础配合技术

1 传、切基础配合

2 策应基础配合

3 掩护基础配合

4 突分基础配合

5 关门 夹击 补防配合

6 防掩护基础配合

7 半场人盯人防守战术

8 全场紧逼盯人防守战术

9 半场联防防守战术

10 全场区域紧逼防守战术

11 攻半场人盯人防守战术

12 攻全场区域紧逼防守战术

13 快攻战术配合

14 防快攻的战术原则和方法







旋风篮球最近文章:

篮球课到底上什么内容???2016年6月3日

很多人常常问我篮球课上什么?对不起,我无法一句话概括清楚,因为有太多太多的知识内容在里面了,我只好拍下训练内容的冰山一角给大家看看......

健身小白吹牛逼0012016年4月26日

你还只慢跑吗?你还只撸铁吗?也许这个小白的分享对你有一点点帮助

篮球作业怎么做2016年4月8日

不能做言语的巨人和行动的矮子

运动结束该直接拔掉电源吗2016年4月6日

十一个拉伸动作,简单粗暴,您值得拥有

热门文章:

首届中法文化论坛新闻发布会在北京召开2016年5月23日

  2016年5月23日,首届中法文化论坛新闻发布会在欧美同学会召开。30余家中央和首都主要新闻媒体的记者参

2016上海自行车展——赛克自行车“V”武驾到2016年5月6日

2016上海自行车展——赛克自行车“V”武驾到

致敬 | 杨绛:世界是自己的,与他人毫无关系2016年5月25日

我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道:世界是自己的,与他人毫无关系

头条榜中榜 | 5月中国汽车圈知道这几件事就够了2016年6月4日

时光如逝岁月如梭,时间啊就像抽水马桶里的水,哗哗的就流走了呀,头条君每到月底月初的时候都会觉得心特别累,倒不


(┯_┯)广告君被屏蔽了~~~

感谢您的支持,请按照如下步骤取消屏蔽ABBAO的广告(详细步骤):