夏季泡温泉小常识!

2016-06-11 政通国际旅游有限公司 政通国际旅游有限公司


很多人觉得泡温泉在冬天是件享受的事,一到夏天,泡温泉变成一种煎熬。其实不然,夏季泡温泉不管是对避暑还是保健都非常有利。在闷热的夏天里,一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里,房间外是焦灼的热空气,房间里是凉凉的空调,水池里是热热暖暖的温泉,疲惫的你躺在沙滩样的温泉池边,闭上眼,放松了,久违的惬意就浮上心头。 




人体浸泡在热温泉里,毛孔会很快张开,有利于热量散发。通过反复的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身体的闷热,治标治本。相反,如果人直接泡在凉水里,毛孔受到刺激会马上闭合,尽管皮肤会感到凉爽,但体内的热无法完全排出,不能真正达到降温的目的。这就是为什么夏天洗热水澡比洗凉水澡更能解暑的原因。




那么,夏季泡温泉有什么好处呢?


呵护肌肤


夏天天气干燥,皮肤更容易老化,略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开,排除体内多余的水分、脂肪,通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素,更有益于皮肤的健康营养。


排除毒素


夏天泡温泉是很好的排毒方法。因为夏天泡温泉更容易出汗,身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外,有助于提高体质和免疫力。这种自然的排毒方法,只有泡温泉才能做到,而夏天的排毒效果比其他任何季节都要好。




瘦身美容


夏季在泡温泉的过程当中,身体不断的出汗会排除体内多余的水分,特别脂肪会随着汗液排除体外,达到减肥的效果。


帮助睡眠


夏季人容易失眠,夏季泡温泉者,更易进入梦乡,舒畅睡眠。


放松心情


在闷热的夏天里,一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里,躺在温泉池中,闭上眼,感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出,全身心放松,享受温泉善意的簇拥。




此外,专家提醒,患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡,如有不适应立即上水静养;饥饿时不可浸泡,因空腹易致疲劳,须饭后小睡或稍休息再行浸泡;酒后须熟睡养息后才能浸泡,否则沐浴刺激血行,致使体力消耗殆尽,恐生意外;长途跋涉疲劳过度,不可骤然入温泉,须稍做休息,待体力恢复后再行浸泡;皮肤有伤口、溃烂或严重感染者不宜泡温泉,因为温泉中含有的硫磺及其他酸碱物质会刺激皮肤,使伤口发炎,甚至恶化;妇女月经期、有妇科炎症、怀孕初期与末期不宜泡温泉;患有眼疾的人,如过敏性结膜炎、干眼症、慢性结膜炎等人群不宜泡温泉。泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要记得及时喝水补充。 



温馨提示:

夏天泡温泉时间一定不要过长。洗温泉时间长短要根据泉水温度而定。一般来讲,最初的浸泡时间最好在3—10分钟之间,等适应了温泉后,再慢慢延长浸泡时间。每次下水最好不超过30分钟。



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