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报告,人类惊现新物种!2018年10月12日

Lifehack 据联合国生物多样性大会估测, 地球每小时就有3种生物灭绝。 但与此同时, 在神秘的东方大陆上, 每天都有“新物种”悄然诞生, TA们潜伏在各大都市身居要职, 事了拂衣去, 深藏功与名。 (图片来源于网络,侵删) 积极废人 释义:爱给自己立flag,但永远做不到的...

因胸肌太大而被吃豆腐,他居然一脸享受....2018年9月20日

Steven Lifehack 内个,事情其实是酱的 不得不承认,身材好的男人现在真的越来越受欢迎了! 肌肉男在街上不仅能让路过的妹子们回过头瞧了又瞧,就连在健身房里一起虐肌的老铁们,有时也忍不住想吃他们豆腐。 这不,近日国外一位健身小伙就在朋友圈调侃称:当初练胸肌是想给女朋友更...

咪蒙被P瘦30斤后,网友跪求修图教程!2018年9月19日

原创: Steven Lifehack 内个,事情其实是酱的 咪蒙一直被网友们尊称为“毒鸡汤教主”,她的名言警句隔三差五就出现在我们朋友圈,尤其是对于职场的小伙伴来说,月薪不到5万都不好意思说自己是咪蒙的粉丝儿。 作为朋友圈的绝对大IP,咪蒙的一举一动都能成为热点。近日她离婚的消...

靠一盘沙拉月入10万,我和我的健身教练辞职了……2018年9月18日

Lifehack 文末有福利 如果不会吃健身餐 那么你做再多健身运动也白练 今天我们来聊聊健身减脂餐界的网红 ↓↓↓ 沙 拉 为什么是沙拉? 7700卡路里=1公斤脂肪 人们对减脂的常识是 卡路里消耗越多,越容易瘦下来 然而,现实却并非这样 1 为什么在健身房里挥汗如雨 却仍然减...

71岁施瓦辛格为《终结者6》狂练肌肉,网友:你大爷还是你大爷2018年9月17日

主页妞 Lifehack 内个,事情其实是酱的 一说到好莱坞的硬汉,施瓦辛格在人们心中一直都是大神般的存在,从健美运动员到打星再到州长,他的传奇人生就跟开挂一样,每个阶段都有励志故事上演! 而近日,这位71岁的不老男神在Ins上晒了一段疯狂练肌肉的场景,让很多年轻小伙都自叹不如!...

新晋肌肉王诞生,黑人基因果然强大!2018年9月16日

原创: Steven Lifehack 内个,事情想必大家也知道了 今天清晨,2018年奥林匹亚先生大赛职业组男子健体决赛落下帷幕,最终,黑人选手Brandon实力碾压其他巨无霸,捧起了金光闪闪的奥赛冠军杯。 我们先来看看Brandon在台上的状态,无论肌肉的维度和分离度都堪称完...

iPhoneXs算什么?这家智能健身房才叫黑科技满满!2018年9月14日

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你屁股这么翘,女朋友一定受不了吧!2018年9月13日

原创: Steven Lifehack 内个,事情其实是酱的 评价男人身材的标准是什么? 以前,可能会有人说是嘎嘣脆的六块腹肌,是粗壮有力的二头肌,或者是宽厚有安全感的虎背,而如今在妹子们的眼里,拥有翘臀的男生已经越来越受欢迎! 翘臀除了有先天因素之外,后天的锻炼才是最重要的,而...

靠巨臀狂撩1200万粉丝,一般男人扛不住啊!2018年9月3日

原创: Steven Lifehack 内个,事情其实是酱的 对于健身的妹子来说,评价身材的标准除了马甲线之外,翘臀也是重要的指标。如果说小蛮腰是看体脂率和减脂效果的话,那翘臀所代表的则是你平时的力量训练了。 而每次只要提到女生的翘臀,我们首先就会想到臀精卡戴珊,继承了屁股大的家...

2米大长腿,半裸上台,48岁的莫文蔚也太性感了吧!2018年9月1日

主页妞 Lifehack 来源:Fittime睿健时代 微信ID:RJFitTime 最近的娱乐版面,好像成了冻龄女神专场。 虽然我们常说岁月对所有人都是平等的,但它有时的确会对美人网开一面。 比如37岁的秦岚 43岁的佘诗曼 51岁的周慧敏 还有前两天靠腿霸占热搜的,“腿精”—...

男生怎样修眉才不会变成表情包?2018年8月31日

Steven Lifehack 内个,事情其实是酱的 想成为一名里里外外都有型的男生,除了健身练肌肉和提高衣品这些大的项目之外,很多细节也需要注意起来,比如男生要勤剪鼻毛、修指甲、清新口气,bla bla...... 其中,修眉已经成为很多精致男的必修课,把杂乱横生的眉毛修剪整洁...

肌肉男护肤就是娘炮?别闹了好嘛!2018年8月30日

Steven Lifehack 内个,事情其实是酱的 昨天一则“成都精致男穿搭”的推文引起了大家的热烈讨论,很多小伙伴直言,后面一些小哥哥的穿衣风格还是比较帅的,但第一张街拍照里的那两位实在是有些不太阳刚。小毛睿们看后,估计二头肌和铁砂掌都快摁不住了吧! 平时网友们评价一个男生是...

成都的男孩子简直精致到令人发指!2018年8月29日

原创: Steven Lifehack 内个,事情其实是酱的 每个城市都有自己鲜明的特点,比如北京有历史厚重感,魔都上海更摩登,深圳则是科技之城,而对于成都来说,时尚可能就是它的代名词了! 之前我们就对比过,一线城市的男生哪里的最潮,成都可谓实力碾压,每天穿梭在太古里的各路小哥哥...

145斤胖妞逆袭成辣妹,她的绝密饮食法了解一下2018年8月28日

Lifehack 秋天来了,还记得夏天说好的要“瘦成一道闪电”的 flag 吗? 很多人留言跟我说,自己不但没有瘦,反而胖了,想必很多人心里已经默默开始了减肥大计。你呢,想好怎么减了吗?   对应下面的情况,回想一下,那些年在减肥路上踩过的坑,在让你有同感的选项后打个勾: 1.节...

果然肌肉男留寸头才最帅!2018年8月27日

Steven Lifehack 内个,事情其实是酱的 对于男生来说,不同的发型会带来大不一样的画风,Undercut能凸显气质,烫发透着几分叛逆,而油头则散发着浓浓的复古...... 而要说到最能检验颜值、提升男人荷尔蒙指数的发型,那就非寸头莫属了! 很多小伙伴平时留惯了中长发型...

八个月狂刷20%体脂,这哥们够狠!2018年8月1日

原创: Steven Lifehack 内个,事情其实是酱的 对于大部分的健身者而言,最头疼的事情莫过于减脂了!不知道你有没有这样的感觉,不管你怎么跑步、怎么出汗、怎么吃健身餐,顽固的脂肪细胞都像带了磁性一样,甩都甩不掉。结果就是,健身好几个月,身材的变化却没有想象的那么大,信心...

教练,你能再骚点吗?2018年7月31日

原创: Steven Lifehack 内个,事情其实是酱的 但凡健身的人,不管是增肌还是瘦身,减脂都是必修的课程,其中,除了跑步、Tabata、以及搏击等有氧训练之外,动感单车可以说是很多小伙伴都非常喜欢的项目。在骑的过程中,不仅能让你大量出汗,现场的超嗨气氛也十分带感! 不过...

《延禧攻略》里的海兰察,脱掉衣服原来这么有料2018年7月30日

原创: Steven Lifehack 内个,事情其实是酱的 自《甄嬛传》和《琅琊榜》之后,小编平时几乎很少关注古装剧,不过近段时间以来,朋友圈却经常被各种古装剧刷屏,从杨幂的《扶摇》大热,到《宫心计2》台词走红,网友们每天在忙碌的工作之余也开始追剧了。 而当下最火的剧莫过于《延...

减掉30斤后,我都想上我自己!2018年7月29日

Steven Lifehack 内个,事情其实是酱的 人们常说减肥是把整容刀,运动不仅能提升一个人的气质、磨练意志力,最关键是还可以让他的身材和颜值双双都逆袭! 坚持运动的人,最后都变成什么样了? 前几天Steven向大家征集对比图,很多小伙伴都发来了自己运动前后的照片,真是把我...

昆凌已经不是你认识的那个天王嫂了,真的酷到不行!2018年7月28日

天王嫂该有的模样,她都有!

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