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吃火锅前必读!看完你就知道怎么涮都胖不了了!10小时前

↑ 点击上方“虎扑健身”关注我们最近天气很不稳定,动不动就气温骤降,每到这个时候,总免不了和身边的朋友一起吃

宾馆不止可以用来睡觉,还可以用来...10小时前

健身可不只是健身房就连你们常去的宾馆照样可以训练到身体的任何地方!(因为标题想歪的旁友...让你们失望了)-


屌丝逆袭成男神的故事不只是发生在偶像剧里,还可以在健身房里!昨天

这个颜值逆天,身材爆炸的老哥就是很好的证明!!

如果徒手满足不了你,那就来试试这套哑铃训练法!昨天

家庭健身的关键其实并不在于器械,动作,训练安排,而是在于你是否能够走出舒适区,行动是你唯一需要真正关注的问题

当世界上的生物都胖成了个球,这个地球还会是啥样?昨天

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央视关于饮料含糖量的一个科普。看完默默放下手上的饮料...1月21日

如果将饮料熬成糖,又会是怎样的情景呢?

你们还是我认识的超级英雄么?这么胖还拯救毛世界?!1月21日

你们还是我认识的超级英雄么?

想要拥有更加饱满的胸肌,哑铃飞鸟训练必不可少!1月21日

关于胸部的话题我们讨论的最多,是的,谁不想有撩人的胸部?胸部训练中,飞鸟占据了半壁江山。不管是新手或是健美运

高人气健体冠军Sadik Hadzovic,他的健身日常会是什么样子?1月20日

高人气健体冠军Sadik Hadzovic的健身日常会是什么样子?

用了不正确的卧推姿势,后果可比锻炼不了肌肉严重多了...1月20日

↑ 点击上方“虎扑健身”关注我们健身房里,卧推一直是一个热门动作很多人为了等卧推,不惜排队神马的...但你知

上半身的肌肉屌炸天,但下半身才是他的骄傲!1月20日

上半身的肌肉屌炸天,但下半身才是他的骄傲!


如何塑造铠甲般的胸肌?那你需要这五个动作。1月19日

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为了能够帮助妹子成功减肥,这个肌肉男教练真的是豁出去了!1月19日

这么励志的好教练,身体力行。上哪找?!

健身意味着什么?1月18日

在你开始健身的时候你得明白健身意味着什么?我为什么要去健身?

老司机 | 大家好,这位甜美可爱的妹子叫翘臀,哦不,叫...1月18日

你是想拥有翘臀的妹子,还是拥有妹子的翘臀?

报名 | 2017 中国健身领袖论坛3月启帷:带您破解连锁健身俱乐部的财富密码!1月18日

IWF2017上海国际健身展:行业健身品牌齐聚,汇聚创新技术及至潮装备,有料并有趣的集体健身训练。

69岁时的施瓦辛格健身视频,燃到爆!1月17日

2017-01-17 虎扑健身 虎扑健身 ↑ 点击上方“虎扑健身”关注我们 你需要的不只是健身 更是一种有格调的生活 长按 识别二维码 关注我们

我可能减的是假脂... 要不然怎么减着减着肌肉也没了?1月17日

2017-01-17 虎扑健身 虎扑健身 ↑ 点击上方“虎扑健身”关注我们 减脂是许多小伙伴都很头疼的事 特别是增肌过后 虽然围度明显变大 但皮脂也增加了不少 为了让身材真正完美 必须将脂肪控制到比较低的水平 以至于很多人都觉得 减着减着体脂没减 肌肉就这么流失了 我可能减得是假...

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