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吃鸡蛋时不要做这7件事,第一条就很有用!2017年12月13日

鸡蛋的蛋白质、氨基酸构成比例完美,再加上价钱不贵,吃法多种多样,是日常生活中,被用到最多的食材之一。今天我们

健康警戒线划出来了!超过这些数的人现在补救还来得及!2017年12月12日

凡事都有度,过犹不及。想长寿、想健康,也要把握住这个原则。怎么把握度?记住这几个警戒线!1. 颈围 :别超过

这件事最损害身体,我们每天却都在做!2017年11月27日

国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久

长期吃南瓜,竟然会变成这样,真是活见“鬼”了!2017年11月26日

都说吃南瓜有助于身体健康,这是谁说的,出来我要好好......

想要身体好,你要会睡才行!2017年11月25日

人一生有三分之一是在睡眠中度过的,睡姿的好坏影响一个人的健康和幸福感。

每天睡前,不管男女,抬脚15分钟,竟出现意想不到的效果2017年11月24日

古语说,药补不如食补,食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅

【投票】十个早衰的坏习惯,你占了几个?2017年11月23日

2017-11-23 上海复大医院订阅号 上海复大医院订阅号 一、十个早衰的坏习惯   1.不吃早餐 不吃早餐,不仅伤害肠胃,使人疲倦,而且容易导致胆结石,让人更显老。   2.不科学运动 吃得过饱不能运动,太饿时运动也不好。空腹或饥饿时跑步,更易增加心脏负担。   3.用滚开水...

感恩节 | 1000副手套!免费送!别怪我没告诉你!2017年11月22日

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早上空腹吃1个苹果,身体竟会发生这些变化2017年11月21日

苹果物美价廉,含有多种有益于人体的营养物质,但怎样吃对身体更好呢?苹果益处/ 防 止 皮 肤 老 化 /苹果

这件事特别伤骨骼,但好多人都做上了瘾2017年11月20日

这件事特别伤骨骼,却有很多人钟爱!

@怕冷的人:冬天护好这8个部位,这么做再也不怕冷了!2017年11月18日

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早上几点起床对身体最好?2017年11月17日

偶尔赖床,对身体也挺好总听说有个「最佳起床时间」,几点起床对身体最好?“网上搜一下「最佳起床时间」,答案五花

寿命长短,能通过走路看出来?2017年11月16日

走路是一件再寻常不过的事情。但有研究发现,这一最基本的动作,也可以在一定程度上用来评估整体健康状况。走路快慢

五张食物的黑名单,哪些不能吃,可以说是很全了!2017年11月15日

有些食物,虽满足了你一时的口腹之欲,却会在你不知不觉中伤害你的身体。就像营养专家列的黑名单里这些食物 ,一定

你妈为啥老觉得你冷啊,那是因为……2017年11月14日

有个段子是这样说的——有一种冷叫做「你妈觉得你冷」。入秋气温刚转凉,别的女孩子还穿着美丽的小裙裙,露胳臂露腿

隐形的健康杀手,它排第一位!2017年11月13日

现代医学证明,人的情绪与健康有着极其密切的关系。大多数人很少关注坏情绪对身体健康的影响,身体

养肺黄金期,学会最厉害的这两招,冬来难生病2017年11月11日

要说秋天最脆弱的器官之一,一定有肺部。秋燥伤肺,不过此时也是养肺的黄金时机。如果你错过了冬病夏治,那千万

伤肝、伤肾…看看这份最伤器官行为排行榜!越靠前伤害越大2017年11月10日

肾脏、肝脏、心脏,不管身体哪一个器官出了问题受了伤,身体都要遭受疼痛。然而有些人每天都在伤害自己却不知道,甚

喝白酒能抗癌?别扯了!2017年11月9日

最近,微信上流传着一个关于白酒的「重大研究成果」,让很多爱酒人士眼前一亮:文章中说,最新的研究发现:白酒中含

蛋黄好还是蛋白好?一天能吃几个蛋?总有人弄错答案2017年11月8日

鸡蛋,是很多人的早餐标配。卤蛋、炒蛋、煎蛋、煮蛋、茶叶蛋、荷包蛋、醪糟蛋、鸡蛋羹、蛋花汤……别看鸡蛋这么受欢

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