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大腹便便,专家教您如何消食化腻2018年10月16日

吃多了蛋类、肉类、牛奶以及不易消化的滋腻食物,容易出现肠胃饱胀、呃逆不止等不适。

什么时间吃水果最好,饭前、饭中还是饭后?2018年10月12日

每天吃点水果,是科学膳食中不可或缺的重要部分。但是在面对各种不同的水果食用“时间表”,我们还能不能快乐地吃水果了呢?

秋季便秘惹人厌烦,健康生活助您通畅2018年10月8日

秋季天气干燥,人体内水分不充足,更易导致便秘的发生。

脾胃不好可自查,“一捏二揉”益气血2018年10月6日

脾胃不好,不仅饮食不佳,破坏颜值,白天的精气神也随之下降。所以养护脾胃,是大多数人平时都会关注的一件事情。

喝酸奶有讲究,食用禁忌要知道2018年10月4日

酸奶大概是日常生活中受欢迎的饮品之一了,那么酸奶的食用禁忌你知道吗?

“世界心脏日”——多事之秋,请顾好我们的心脏!2018年9月29日

俗语说:一阵秋雨一阵寒。季节变换、天气转凉,医院心血管病人开始增多。研究表明,急性心肌梗塞多发期有明显的季节特点,高峰期在秋冬两季。那么,为什么入秋后,心脏病人也进入了多事之“秋”呢?

认准一款用到底?——洗发水也要换着用2018年9月26日

并不建议长时间只使用一个品牌的洗发水,最好能买两三种放在浴室中,轮流使用。

秋分节气好收养,喜润恶燥固肺脏2018年9月23日

秋分节气已经悄悄来到我们身边,在秋分节气中我们养生需要注意些什么,怎样去做才能够健康养生?接下来,跟着小编一起探索答案。

“国际爱牙日”——洗牙真的那么重要吗?2018年9月20日

洗牙对于很多人来说是一个比较陌生的东西,因为多数人平时并不怎么关注牙齿健康,每天只是按时刷牙,等到牙齿疼了之后才会想起来去看牙医。

秋季进补分阶段,清补和中温散寒2018年9月1日

秋季怎样正确进补?健康饮食专家解释,秋季进补,是需要分为三个阶段的。

科学养生法则要从左到右2018年8月27日

所谓养生,其实就是调理好人体内循环,使新陈代谢有规律,这样才能达到健康这个目的。人体从头到脚都存在着“左右法则”,了解它,对我们的健康起着重要作用。

燕麦制品排行榜:一文读懂谁是谷物中降胆固醇的“好手”2018年8月25日

人体内胆固醇堆积可诱发动脉粥样硬化,导致血管狭窄,严重者可出现脑梗死、心肌梗死等。那么,我们究竟如何从饮食上降低胆固醇呢?

延长膝盖寿命就用这一招!简单有效!2018年8月22日

近年来,到医院骨科门诊就诊的中老年人是越来越多,大部分主诉膝盖酸痛不适。仔细一问才发现,不少人都有登山锻炼的经历!这是怎么回事呢?

您的鞋子真的合脚吗?专家教您挑鞋小妙招2018年8月18日

面对商店里琳琅满目的鞋子,怎样才能挑到一双既合脚又能保证脚健康的鞋呢?如果了解了以下几个问题,相信您应该能买到一双称心如意的“好鞋”!

煮粥炖汤果蔬汁,产生的泡沫到底要不要?2018年8月13日

食物上产生的泡沫要不要去掉,今天一起分享给大家。

瘦腿秘笈!简单几招让您拥有迷人双腿2018年8月10日

看到别人穿著短裙短裤,总是羡慕那一双双纤细长腿!其实瘦腿并不难哦!

立秋如何养生,奉上衣食住行四大养生宝典2018年8月7日

立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始。

睡吧、睡吧,我亲爱的宝贝——那些哄宝宝睡觉的误区2018年8月5日

哄宝宝睡觉别犯这些错误……

茶香四溢,沁人心脾——喝茶也得有讲究2018年7月31日

正确的喝茶对身体有好处,喝茶不当也会存在副作用。

慢阻肺除了谨遵医嘱,不可或缺的还有家庭护理2018年7月20日

对于慢阻肺这种不可逆转的疾病,患者家属掌握其家庭护理是很重要的。

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